HIIT

Здравейте, аз съм Деница!❤️ Обичам да тренирам и да вдъхновявам хората да се движат повече! Запалих се по тренировките, когато бях на 20 години, и оттогава движението е неизменна част от живота ми. Днес създавам авторски тренировъчни програми с една основна мисия — да мотивирам повече хора да се движат, да се чувстват добре в тялото си и да бъдат здрави за дълги години напред. Вярвам, че движението е един от най-добрите начини да се грижим за себе си, да подобряваме здравето си и да предотвратяваме редица здравословни проблеми. За мен тренировките не са просто физическа активност, а инвестиция в по-добро качество на живот. Аз съм сертифициран групов треньор с над 10 години опит в сферата на фитнеса. В продължение на 5 години работих в Athletic Fitness, а през последните 3 години съм част от екипа на Next Level. Водя групови тренировки като Booty, Power Pilates и GetFlex (разтягане и мобилност), а съвсем наскоро започнах да представям и две от авторските си тренировки в новата зала „Аретѝ“, намираща се на бул. „Никола Петков“ № 52, ет. 2. Моята цел е всяка тренировка да бъде едновременно ефективна, разнообразна и зареждаща! Създавам занимания, които активират цялото тяло, но всяко от тях има и своя специфична насоченост. Обръщам внимание на правилното изпълнение на упражненията, подкрепям ви по пътя към целите ви и ви мотивирам да дадете най-доброто от себе си — така че след всяка тренировка да си тръгвате с усмивка и удовлетворение от постигнатото. А това е само началото! Предстои да споделям тренировките си и в YouTube, за да можете да тренирате с мен и в уюта на собствения си дом. Нека заедно превърнем грижата за себе си в удоволствие и навик за цял живот!❤️ Можете да ме последвате: Инстаграм: https://www.instagram.com/workout_with_denitza?igsi=MW92eHJzZWFzNHo5aQ== Фейсбук: https://www.facebook.com/share/1cZ1fR9J2i/ Изберете тренировката си от моя график. Всяка има подробно описание и предлагащисе опции за цени и плащане. Нямам търпение да се запознаем на живо в залата!