Love That Burn

„Love That Burn“ е моя авторска тренировка, в която натоварваме мускулите чрез многократни повторения на разнообразни и комбинирани движения. Всеки час се състои от няколко серии със специфично подбрани упражнения, които гарантират пълно активиране на мускулите, което ги стимулира да растат и да се тонизират. Работим с леки гири и ластици.

В тази тренировка няма скачане.
Нивото на интензивност е средно.
Подходяща е за всички, тъй като показвам и по-лесни варианти на упражненията, а вие сами избирате тежестите, с които да тренирате :)

***ENG***
"Love That Burn" is my signature workout, in which we challenge the muscles by performing high reps of varied compound movements. Each class consists of several groups with specifically chosen exercises, designed to ensure maximum activation of the muscles, encouraging them grow and get toned. We work with light dumbbells and resistance bands.

This class has no jumping.
The intensity is medium.
The workout is suitable for all fitness levels. I show you easier variations of the exercises and you decide the weight and resistance you want to work with :)