Архив: Дейности

Пилатес е ниско-интензивна тренировка, в която се работи за укрепване на мускулатурата и подобрение на тонуса в тялото. Движим се бавно и контролирано, дишаме целенасочено. Използваме леки тежести и ластици (по избор), които подпомагат стягането на мускулите. Правим около 8 групи с динамични движения. Обхващаме цялото тяло.

Booty е ефективна и забавна интервална тренировка за седалище, крака и ядро! Помага ви да изградите мускул, координация и баланс и да горите калории. Чрез динамични и комбинирани упражнения вашето тяло се стяга и става по-силно 🙂 Следя ви за правилно изпълнение и се грижа да си тръгнете с по-добро настроение 🥰

Пилатес е ниско-интензивна тренировка, в която се работи за укрепване на мускулатурата и подобрение на тонуса в тялото. Движим се бавно и контролирано, дишаме целенасочено. Използваме леки тежести и ластици (по избор), които подпомагат стягането на мускулите. Правим около 8 групи с динамични движения. Обхващаме цялото тяло.

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]