Archives: Activities

Pilates is a low-intensity workout that works to strengthen the muscles and improve body tone. We move slowly and in a controlled manner, breathing purposefully. We use light weights and resistance bands (optional), which help to tone the muscles. We do about 8 sets of dynamic movements. We cover the whole body.

Booty is an effective and fun interval workout for your glutes, legs and core! It helps you build muscle, coordination and balance while burning calories. Through dynamic and combined exercises, your body becomes toned and stronger 🙂 I keep an eye on your form and make sure you leave with a better mood 🥰

Pilates is a low-intensity workout that works to strengthen the muscles and improve body tone. We move slowly and in a controlled manner, breathing purposefully. We use light weights and resistance bands (optional), which help to tone the muscles. We do about 8 sets of dynamic movements. We cover the whole body.

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]

Първоначалната консултация е подходяща при състезателно напрежение, спад в увереността или мотивацията, трудности с концентрацията, страх от грешка или неуспех, силни емоционални реакции по време на тренировка или състезание, както и при труден период в спортното развитие. По време на срещата ще поговорим за това какво се случва в момента, какво затруднява спортиста и в […]