31.07.2026
Les Mills Core
Les Mills Core е научно разработена групова тренировка, фокусирана върху укрепването на коремните мускули, гърба и седалището. Тя е перфектното съчетание между фитнес и забавление, подходящо за абсолютно всеки. Най-важното, което трябва да знаете, ако чувате за нея за първи път:1. Продължителност: 45 минути. Фокус: Това не е просто тренировка за „коремни преси“. Тя натоварва […]
Прочети повече