24.08.2026
Карате
Тренировката по карате е подходяща за напреднали и средно ниво от всички възрасти.
Прочети повече
Архив: Дейности
24.08.2026
Карате
Тренировката по карате е подходяща за напреднали и средно ниво от всички възрасти.
Прочети повече
24.08.2026
Карате
Тренировката по карате е подходяща за напреднали и средно ниво от всички възрасти.
Прочети повече
22.08.2026
GetFlex
GetFlex е ниско-интензивна тренировка за развиване на мобилността и гъвкавостта на тялото. Използваме тежести, ластици и собствена тежест да раздвижим и предизвикаме тялото да добие по-голям обем на движение.
Прочети повече
22.08.2026
HIIT
Що се отнася до изгарянето на калории по време на тренировка, интервалните тренировки с висока интензивност (HIIT) могат да изгорят повече, от колкото всяка друго анимание. Високоинтензивните упражнения подобряват здравето на сърдечно-съдовата система. В допълнение HIIT може да се практикува от всеки без значение от нивото на физическа подготовка.
Прочети повече
22.08.2026
GetFlex
GetFlex е ниско-интензивна тренировка за развиване на мобилността и гъвкавостта на тялото. Използваме тежести, ластици и собствена тежест да раздвижим и предизвикаме тялото да добие по-голям обем на движение.
Прочети повече
22.08.2026
GetFlex
GetFlex е ниско-интензивна тренировка за развиване на мобилността и гъвкавостта на тялото. Използваме тежести, ластици и собствена тежест да раздвижим и предизвикаме тялото да добие по-голям обем на движение.
Прочети повече
20.08.2026
Безплатен уебинар „Революцията на треньорската професия!“
Ти си треньор на свободна практика, водиш собствен отбор или работиш с индивидуални клиенти? Ти си собственик на спортна зала, ръководиш свой клуб или си мениджър на спортен бизнес? LIVRA те кани на 100% безплатен уебинар „Революция за треньорската професия!“. “Има ли места?“ “Може ли да се отпиша?“ “Кога е следващата тренировка?“ “Ще закъснея…“ Тези […]
Прочети повече
20.08.2026
Безплатен уебинар „Революцията на треньорската професия!“
Ти си треньор на свободна практика, водиш собствен отбор или работиш с индивидуални клиенти? Ти си собственик на спортна зала, ръководиш свой клуб или си мениджър на спортен бизнес? LIVRA те кани на 100% безплатен уебинар „Революция за треньорската професия!“. “Има ли места?“ “Може ли да се отпиша?“ “Кога е следващата тренировка?“ “Ще закъснея…“ Тези […]
Прочети повече
20.08.2026
Безплатен уебинар „Революцията на треньорската професия!“
Ти си треньор на свободна практика, водиш собствен отбор или работиш с индивидуални клиенти? Ти си собственик на спортна зала, ръководиш свой клуб или си мениджър на спортен бизнес? LIVRA те кани на 100% безплатен уебинар „Революция за треньорската професия!“. “Има ли места?“ “Може ли да се отпиша?“ “Кога е следващата тренировка?“ “Ще закъснея…“ Тези […]
Прочети повече
„бисквитки“.