11.09.2026
Les Mills Core
Функционална тренировка, която набляга на коремните мускули, както и работи за цяло тяло. Помага за коригиране на стойката, премахва болки в гърба и укрепва ядрото, което е супер важно и за хора с дискова херния. Продължителност: 45 мин.
Прочети повече