Архив: Дейности

Тренировката включва упражнения за гъвкавост, кондиция, издръжливост, дихателни практики и медитация.

Върхът е само началото! Планината е място за всички. Тя не е само за тези, които могат лесно да изкачват стръмни пътеки, да достигат върхове и да преминават през труднодостъпни места. Тя трябва да бъде достъпна и за хората, за които това е много по-трудно – или изглежда невъзможно. Затова на 26 септември, по случай […]

Дисциплина, упоритост, отборен дух. Тук започва твоят път към успеха! Тренировките включват загрявка, различни упражнения и игри за координация и владеене на топката. Основни удари и посрещания. Завършва с игра на мрежа, разтягания и поздрав.

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Раздвижи цялото тяло с комбинация от упражнения за сила, издръжливост и подвижност. Редуваме динамични движения с контролирано изпълнение, за да работим върху мускулния тонус, координацията и баланса. Тренировка с разнообразие и ритъм, от която си тръгваш с усещането за добре свършена работа.