Архив: Дейности

Динамична тренировка със специални пружиниращи обувки, музика и много настроение. Съчетаваме подскоци и лесни за следване движения, за да развиваме издръжливост, координация и баланс. Време за движение, което зарежда!

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Пилатес Реформър нежно оформя мускулите, щади ставите, огъвкавява тялото и мобилизира дълбоката мускулатура.

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Съчетание от йога и пилатес за повече сила, гъвкавост и лекота в движението. С контролирани упражнения и осъзнато дишане укрепваме мускулите, развиваме баланс и освобождаваме напрежението. Време да се погрижиш за тялото си и да усетиш своя ритъм.

Ще ви преведа в света на гонг медиатация за втора чакра

ХАТХА ЙОГА ВСЯКА практика МОЖЕ да бъде адаптирана за НАЧИНАЕЩИ!!! Не е нужно да си гъвкав, силен, да имаш опит или да говориш на санскрит, за да започнеш да практикуваш йога. Нужно е само малко любопитство и желание за движение. Хатха йога е балансирана практика, която съчетава движение и дишане, сила и мобилност, концентрация и […]

ХАТХА ЙОГА ВСЯКА практика МОЖЕ да бъде адаптирана за НАЧИНАЕЩИ!!! Не е нужно да си гъвкав, силен, да имаш опит или да говориш на санскрит, за да започнеш да практикуваш йога. Нужно е само малко любопитство и желание за движение. Хатха йога е балансирана практика, която съчетава движение и дишане, сила и мобилност, концентрация и […]