Архив: Дейности

ОФП (Обща физическа подготовка) развива основните двигателни качества чрез функционални упражнения със собствено тегло и разнообразни тренировъчни средства. Целта е да се изгради по-силно, по-стабилно и по-издръжливо тяло, което се движи ефективно както в спорта, така и в ежедневието.

ОФП (Обща физическа подготовка) развива основните двигателни качества чрез функционални упражнения със собствено тегло и разнообразни тренировъчни средства. Целта е да се изгради по-силно, по-стабилно и по-издръжливо тяло, което се движи ефективно както в спорта, така и в ежедневието.

Движения, които хидратират фасцията и правят тялото ни живо. Засилват метаболитните и регенеративни процеси.

Тренировката по карате е подходяща за напреднали и средно ниво от всички възрасти.

КУПОНЪТ ПРЕДСТОИ! EДНО НЕПОВТОРИМО ИЗЖИВЯВАНЕ ЛЕТЕН ЛАГЕР КРАНЕВО 2026 – ИСКАТЕ… Отлична форма? Отлично храносмилане? Да научите нови неща за храненето и спорта? Да стегнете всяко мускулче по тялото? Да се освободите от излишните килограми? Да научите всичко за дишането и медитацията? Да посрещате изгрева на слънцето над морето? Да се наспивате хубаво и за […]

Тръгване с личен транспорт от домовете и среща на Беклемето в 10 сутринта. Стягаме раници, подготвяме се за приятна разходка по лятната пътека до хижа Козя стена. Без да бързаме и пришпорваме се движим стегнато в група. Децата вървят между възрастните. Последният по пътеката е опитен планинар, познаващ терена и пътеката. Движим се с темпото […]