Медитация

Аз съм Милена, майка на две момчета в 1ви и 3ти клас. От дете обичам да спортувам. Участвала съм в женския волейболен клуб в родния ми град. След като родих първото си дете започнах с възстановителни тренировки и така се роди идеята да започна своята кариера като треньор. Изкарах курс за пилатес мат и йога, като съчетах упражненията в така наречените йогалатес тренировки. Групите ми бързо се запълниха и дойде следващия етап - да отворя пилатес реформър студио. Интересът също беше огромен. Създадох екип и така се насочих към следващия спорт, с който да наградя уменията си, а именно кондиционните тренировки. Със тях дойде и идеята за кондиционна гимнастика. Всички разновидности се приемат много добре от моите клиенти. Държа на малките стегнати групи, в които да мога да отдам нужното внимание на всеки. Акцентирам върху осъзнатото движение и това човек да усеща тялото си, кога може да натисне повече и кога да отпусне. С LIVRA вярвам, че достигам до правилните хора и до тези, които тепърва искат да започнат.