23.09.2026
PILATES
ПИЛАТЕС ВСЯКА тренировка МОЖЕ да бъде адаптирана за НАЧИНАЕЩИ !!! Пилатес е уникален метод за тренировка, в който тялото и умът работят заедно – много често с помощта на образи и визуализации, които ни помагат да разберем и изпълним движението по-прецизно. Тази връзка между мисъл и движение превръща на пръв поглед семплите упражнения в изключително […]
Read more